Статья о том, как избавиться от складок на спине и укрепить мышцы. Рассказывается о причинах появления складок на спине и о том, что для их устранения нужно сочетать диетическое питание с активными физическими упражнениями. Представлены правила похудения спины и упражнения для укрепления мышц спины. Также указывается на необходимость осторожности при выполнении упражнений и возможности обратиться к опытному тренеру.